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もうすぐ北風が強くなる

昨夜の休肝日はよく眠れなかった

 そう重要な考えごととか、迷いごとがあったわけではありません。
 あまり守っていない、久しぶりの休肝日にして、昨日は酒を絶ったのです。
 そう、たった一日。

 三週間ぶりの休肝日でした。
 普段は、もちろん酒飲んでますので、寝酒というやつで熟睡しております。
 たまの休肝日も何故か夜中時々うつらっとか小便とか3、4回意識は戻りますが、他は眠っているようです。

 昨夜はそれがどうも朝方まで意識があり、何となく2、3時間しか眠っていない感じです。
 きっと、きのうは身体の運動量が足りなかったのかな。
 などと思っているが、定かではない。

 まあ、きっとそんなことだろう。
 今夜は休肝日あけだ(笑)!!!
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コメント

ヘミシンク

私のおすすめのヘミシンクCDを試しなはれ。
お酒を普段の半分にして。
深い眠りが得られますよ。

かず23さんへ

ありがとうございます。
私の場合は、きっと休肝日を宣言したのがストレスになっているんですよ。
(この考え方もひどいかしらね(笑い))
ヘミシンクも調べてみます
いろんな種類があるようですね。

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ゆきさきを決めてないなら、しばらく一緒に歩きましょうか。

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